Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2020
|
68,5 kg
Indtil videre tabt: 26,5 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2020:
|
2340 kcal
|
Fedt: 100,37g | Prot.: 124,07g | Kulhyd.: 243,11g.
Morgenmad: Творог 5%, Пятерочка Грейпфрут, Каша дружба ❤. Frokost: Lambertz Пряники в Молочном Шоколаде, капуста тушеная, Яйцо. Aftensmad: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Snacks/Andet: Lambertz Пряники в Молочном Шоколаде, Творог 5%, Сарафаново Кефир 3,2%. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
glushenkovat's Vægt Historie
|