Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2020
|
71 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2020:
|
1403 kcal
|
Fedt: 72,03g | Prot.: 90,29g | Kulhyd.: 101,26g.
Morgenmad: Курага, Чернослив, Nespresso Кофе с Молоком, МЛМ Котлеты Постные Морковные, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Село Зеленое Творог 5%. Frokost: Огурец (с Кожурой), Кухня на Районе Зеленые Щи. Aftensmad: Мортадель Студень Домашний, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Гречка Отварная. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ольга77тол's Vægt Historie
|