Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2020
|
44,3 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2020:
|
1014 kcal
|
Fedt: 30,89g | Prot.: 65,23g | Kulhyd.: 119,21g.
Morgenmad: Пятерочка Яблоко Сезонное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Сметана 15%. Frokost: Lipton Чай, Яблочный компот, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Перловый Суп. Aftensmad: Гречка Отварная, Помидоры, Fish House Мясо Мидий в Рассоле. Snacks/Andet: Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Красная Цена Ряженка 2,5%. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|