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Nicht ganz die 90 geknackt, aber auch ein tolles Ergebnis 😁
schönen Vizefreitag 🤗
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90,2 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 november 2020:
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849 kcal
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Fedt: 27,79g | Prot.: 45,68g | Kulhyd.: 108,64g.
Morgenmad: Kaki, Weintrauben, Heidelbeeren, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Milbona Quark Traum. Frokost: Milbona Saure Sahne, K-Classic Bauerntopf. Snacks/Andet: Äpfel, Kaki. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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 Kommentarer
Viel fehlt ja nicht! 😀 Bald schaffst du es unter die 90.😀🍀 Ich wünsche dir einen guten Start ins Wochenende! 😀🍀
13 nov 20 af medlem: Everlost
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