Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2020
|
64,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2020:
|
1232 kcal
|
Fedt: 59,41g | Prot.: 77,53g | Kulhyd.: 96,38g.
Morgenmad: Песочное Печенье, Зефир в Шоколаде, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Овсяноблин. Aftensmad: Фили-Бейкер Торт Панчо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. Snacks/Andet: Победа Вафельная Конфета. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tatyana.kashirgova's Vægt Historie
|