Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2020
|
64,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2020:
|
1884 kcal
|
Fedt: 87,47g | Prot.: 77,11g | Kulhyd.: 200,77g.
Morgenmad: Цикорий с Молоком, Сухари, Невский Кондитер Волшебная Лампа, Epica Йогурт Клубника, Творог 5%. Frokost: Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Невский Кондитер Волшебная Лампа, Сметана , Огурец (с Кожурой), Челны Хлеб Хлеб Серый, Село Зеленое Сосиски Дорожные, Красные Помидоры, Яичница. Aftensmad: Невский Кондитер Волшебная Лампа, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Сухари, Арахис, Брест Литовск Сыр Финский, Сливочное Масло, Челны Хлеб Хлеб Серый. Snacks/Andet: Хурма, Ижмолоко Йогурт для Салатов, Творог 5%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|