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Einen schönen guten Morgen 😊
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109,3 kg
Indtil videre tabt: 42,7 kg.
Stadig tilbage: 14,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 november 2020:
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592 kcal
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Fedt: 19,51g | Prot.: 71,27g | Kulhyd.: 33,66g.
Morgenmad: Edeka Serrano Schinken, Harzer Harzer Käse, Roggenbrötchen. Frokost: Milbona High Protein Quarkriegel. Aftensmad: Edeka Romanasalat, Cocktailtomaten, Milbona Skyr Pur, Steinpilze, Ei, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Edeka Bio Roggenmehl Type 997 , Coquette Wildschwein-Gulasch. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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hrldfischer's Vægt Historie
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