Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2020
|
60 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2020:
|
1514 kcal
|
Fedt: 89,08g | Prot.: 70,39g | Kulhyd.: 109,74g.
Morgenmad: Tamek Diabetik Vişne Reçeli, Кофе (из Молотых Зерен), İçim Labne, President Cheddar Peyniri, Авокадо, ПП Панкейки, Шоколадное Печенье, Хлеб Черный. Frokost: Фарш с Овощами, Коричневый и Дикий Рис. Aftensmad: Фарш с Овощами, Яйцо. Snacks/Andet: Harras Çiğ Kaju Fıstığı, Harras Çiğ Badem, İçim İçim Fit Süt Kahveli. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Galina Demirel's Vægt Historie
|