Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2020
|
65 kg
Indtil videre tabt: 19 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2020:
|
275 kcal
|
Fedt: 5,48g | Prot.: 10,46g | Kulhyd.: 46,88g.
Frokost: Tahu Kukus, Sayur Asem, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|