Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2020
|
53,3 kg
Indtil videre tabt: 18,7 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2020:
|
451 kcal
|
Fedt: 13,76g | Prot.: 25,67g | Kulhyd.: 55,94g.
Morgenmad: Steak ayam. Aftensmad: Roma Wafello Choco Blast, Ultra Jaya Ultra Sari Kacang Ijo, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tiarasyani's Vægt Historie
|