Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2020
|
77,4 kg
Indtil videre tabt: 27,6 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2020:
|
1185 kcal
|
Fedt: 96,40g | Prot.: 64,24g | Kulhyd.: 17,10g.
Morgenmad: Garlic , Dry Roasted Unsalted Peanuts, Black Olives, Butter , Egg, Cheddar Cheese . Frokost: Black Olives, Cucumber, Tomatoes, Roasted Duck. mere..
|
Taber 3,3 kg om Ugen
|
 Kommentarer
تبارك الله عليكي 👏 👏 هانت استمري 💪
12 nov 20 af medlem: Om habiba2020
|
يااااارب هون الفترة دي عندي احساس اني زهقت خلاص وكفاية وماشية بالعافية
12 nov 20 af medlem: ghada habib
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ghada habib's Vægt Historie
|