Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2020
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71,2 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 november 2020:
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1369 kcal
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Fedt: 22,06g | Prot.: 43,94g | Kulhyd.: 108,07g.
Morgenmad: Guacamole, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, Spiegelei ohne Fett, Spiegelei, Brauner Zucker, Kaffee mit Milch. Frokost: Edeka Salatgurke. Aftensmad: Weißer Tafelwein, Weißer Tafelwein, Weißer Tafelwein, Weißer Tafelwein, Iglo Veggie Love Orient, Iglo Veggie Love Orient, Weißer Tafelwein. Snacks/Andet: Almighurt Himbeere. mere..
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stabil vægt
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