Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2020
|
63,1 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 63,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2020:
|
1497 kcal
|
Fedt: 63,68g | Prot.: 64,88g | Kulhyd.: 166,31g.
Morgenmad: Красное Яблоко, ПРИНГЛС Чипсы со Вкусом Сыра, Капучино, ПП Кекс. Frokost: Давыдовский Продукт Закуска Овощная с Баклажанами, ВкусВилл Тартин Ржаной. Aftensmad: Пиканта Закуска Овощная Астраханская, Яичный Белок, ВкусВилл Эскимо Пломбир Ванильный в Молочном Шоколаде, Вдохновение Шоколад Классический, Ветчина, Макароны Отварные, Селедка. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|