|
64.0 olduk bile
|
64 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2020:
|
1409 kcal
|
Fedt: 80,85g | Prot.: 72,35g | Kulhyd.: 100,45g.
Morgenmad: Haşlanmış Yumurta, Mis Light Beyaz Peynir, Yeşil Acı Biber, Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş). Frokost: Yeşil Acı Biber, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Bamya. Aftensmad: Pişi, Yağsız Kızarmış Yumurta, Namet Hindi Füme 7/24, Yeşil Acı Biber. Snacks/Andet: İçim Yarım Yağlı Süt, Kakaolu Kek. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
manolya36's Vægt Historie
|