Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2013
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105,5 kg
Indtil videre tabt: 32,6 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 september 2013:
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1246 kcal
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Fedt: 18,92g | Prot.: 102,88g | Kulhyd.: 163,38g.
Morgenmad: Viva Vital Paprika-Schinkenwurst, Vollkornbrot. Frokost: Satori Gebackene Ente Süß-Sauer in Aspik, Gurke (Geschält), Zimbo Deutsches Corned Beef, Vollkornbrot. Aftensmad: Putenbrust Fleisch, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Spaghetti. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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