Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2020
|
89 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2020:
|
2164 kcal
|
Fedt: 80,27g | Prot.: 186,14g | Kulhyd.: 159,98g.
Morgenmad: Jaouda Perly, Thon à l'Huile (en Conserve), Avocat, Blanc d'Oeuf Cuit, Flocons d'Avoine. Frokost: Jaouda Perly, Patate Douce, Poulet, Riz Blanc. Aftensmad: Riz Blanc, Dinde Hachée. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
iglesias3234's Vægt Historie
|