Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2020
|
90,8 kg
Indtil videre tabt: 9,0 kg.
Stadig tilbage: 27,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2020:
|
509 kcal
|
Fedt: 31,21g | Prot.: 25,01g | Kulhyd.: 32,96g.
Morgenmad: Scrambled Egg . Frokost: Archer Farms Fuji Apples. Aftensmad: Taylor Farms Toss Ups Salad For One - Santa Fe Style Chicken Salad. mere..
|
Tager 5,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|