Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2020
|
72,3 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2020:
|
1595 kcal
|
Fedt: 64,96g | Prot.: 50,06g | Kulhyd.: 219,51g.
Morgenmad: Svennes Kaviar, Pågen Hönökaka, Valio Gårdsgoda, Valio Gårdsgoda, Pågen Hönökaka, Svennes Kaviar, Kaffe med Mjölk. Frokost: Banan, Nutrilett Strawberry Shake. Aftensmad: Familjen Dafgårds Karins Lasagne, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk). Snacks/Andet: Banan, Banan, Banan. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|