Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2020
|
72 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2020:
|
1166 kcal
|
Fedt: 32,14g | Prot.: 81,48g | Kulhyd.: 129,25g.
Morgenmad: Блины с Творогом 🌷, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Энергетические бомбочки, Профитроли с Кремом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Фермерский Продукт Творог 2%, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Banuti Фруктовый Десерт Банан с Манго. Frokost: Профитроли с Кремом, Sen Soy Вермишель Фунчеза , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Лук, Морковь. Aftensmad: Приосколье Филе Куриное без Кожи, Кофе Латте. Snacks/Andet: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%, Блины с Творогом 🌷. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|