Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2020
|
101,8 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 29,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2020:
|
1465 kcal
|
Fedt: 94,83g | Prot.: 64,28g | Kulhyd.: 28,46g.
Morgenmad: Кофе мой, Оладьи мясные, Приготовленная Квашеная Капуста. Aftensmad: Коньяк, Брянский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Охотничья , Миндаль Миндаль, Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Огурец (с Кожурой), Оладьи мясные. Snacks/Andet: Кофе мой. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sennikovanatasha09's Vægt Historie
|