Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2020
|
60,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2020:
|
1131 kcal
|
Fedt: 34,42g | Prot.: 61,16g | Kulhyd.: 144,89g.
Morgenmad: B.J. Bawang Merah Goreng, Telur Rebus, BonCabe Mie Goreng, Teh Tawar, Tropicana Slim Sweetener Classic. Frokost: ABC Kecap Manis, Tahu Isi, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Snacks/Andet: Kue Bolu Coklat, Piscok. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Syifa Arsha's Vægt Historie
|