Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2020
|
117,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 13,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2020:
|
1623 kcal
|
Fedt: 82,94g | Prot.: 102,44g | Kulhyd.: 126,96g.
Morgenmad: Чай Несладкий, Салат Овощной со Сметаной, Капустный Салат, Перекресток Стейк из Семги Жареный. Frokost: Обычные Блины, Свекла со Сметаной, Куриная Грудка, Жареная Картошка, Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная . Snacks/Andet: Вдохновение Шоколад Классический, Чернослив в Шоколаде, Кофе. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
solodkoff1's Vægt Historie
|