Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2020
|
55,5 kg
Indtil videre tabt: 12,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2020:
|
815 kcal
|
Fedt: 20,78g | Prot.: 56,41g | Kulhyd.: 103,52g.
Morgenmad: Sunpride Banana, Flimty Flimty. Frokost: Jeruk, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Happytos Tortilla Chips, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Aftensmad: Putih Telur Matang. Snacks/Andet: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|