Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2020
|
72,7 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2020:
|
1291 kcal
|
Fedt: 49,21g | Prot.: 43,43g | Kulhyd.: 169,73g.
Morgenmad: Простой Французский Тост, ВкусВилл Варенье из Абрикоса, Сливочное Масло, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Лента Сырники Домашние. Frokost: Пятерочка Виноград Тайфи, Сахар, Зеленый Чай, SPAR Сырники Домашние, Котлета Домашняя, Макфа Спагетти Отварные. Aftensmad: Сливовый Пирог, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Andet: Глобус Мед Гречишно-Цветочный, Чай. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|