Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2020
|
51,1 kg
Indtil videre tabt: 23,9 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2020:
|
888 kcal
|
Fedt: 15,97g | Prot.: 23,30g | Kulhyd.: 163,38g.
Morgenmad: Lontong, Sambal Goreng, Tempe, Kecambah, Udang Goreng, Cuka, Kerupuk Makanan Ringan, Bihun (Dimasak), Tahu. Frokost: Pisang, Nangka, Mangga, Salak. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|