Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2020
|
90,7 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 20,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2020:
|
1158 kcal
|
Fedt: 54,53g | Prot.: 29,50g | Kulhyd.: 138,43g.
Morgenmad: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Кофе с Молоком и Сахаром. Aftensmad: Бутерброд со Шпротами, Салат Оливье. mere..
|
Taber 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kiskamoore's Vægt Historie
|