Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2020
|
50,4 kg
Indtil videre tabt: 25,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2020:
|
1538 kcal
|
Fedt: 68,99g | Prot.: 109,52g | Kulhyd.: 110,98g.
Morgenmad: Банан, Желатин Пищевой, Малина, JLC Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. Frokost: Оливковое Масло, Укроп, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Нут, Куриная Грудка. Aftensmad: Чай с Молоком, Chikalab Chikapie Salted Caramel And Peanuts. Snacks/Andet: Chikalab Chikapie Salted Caramel And Peanuts, Капучино, Кокосовое Масло, Жареное Яйцо, Помидоры. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|