|
Ich liebe die Anfangszeit, wenns nur so flutscht 😎
|
97,8 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 18,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2020:
|
3410 kcal
|
Fedt: 146,33g | Prot.: 119,40g | Kulhyd.: 382,78g.
Morgenmad: Schwarzwaldmilch Bio Joghurt Magerstufe, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Tassimo Café Crema, Handl Tyrol Das Tiroler Leichte Karree, Gut & Günstig Maasdamer Leicht, Milkana Schmelzkäse Light, Dinkelbrot. Frokost: Harvest Basket Kartoffelspalten, ASIA Teriyaki Chicken, Erlenbacher Schokoladen-Cheesecake. Aftensmad: Gut & Günstig Cashews Geröstet & Gesalzen, Haribo Gummibärchen, Ritter Sport Kakao Klasse 74% Die Kräftige Aus Peru, Aoste Stickado Schinken. Snacks/Andet: Ben & Jerry's Moo-Phoria Poppin Popcorn. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|