Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2020
|
91,9 kg
Indtil videre tabt: 24,5 kg.
Stadig tilbage: 32,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2020:
|
1112 kcal
|
Fedt: 41,52g | Prot.: 67,77g | Kulhyd.: 121,21g.
Morgenmad: Черемушки Лаваш Тонкий, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Волжаночка Яйцо, Старая Ладога Молоко, Махеевъ Джем Клубничный, Благо Масло Растительное Рафинированное, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Prime Star Кофе Американо. Frokost: Верес Огурцы, Магнит Томаты Свежие, Махеевъ Джем Клубничный, Данон Творог Мягкий 5%, Пятерочка Банан. Aftensmad: Верес Огурцы, Черемушки Лаваш Тонкий, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. mere..
|
Taber 5,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|