Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2020
|
103,7 kg
Indtil videre tabt: 15,3 kg.
Stadig tilbage: 18,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2020:
|
1094 kcal
|
Fedt: 38,48g | Prot.: 94,28g | Kulhyd.: 91,90g.
Morgenmad: Помидоры, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Кудесница Мука Кукурузная. Frokost: Гречка, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры, Куриное Филе, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Aftensmad: Самокат Моцарелла Мини Мягкий Сыр, Свекла Вареная, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Andet: Белый Город Молоко 2,5%, Prisma Мандарин Марокко. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Inessa1107's Vægt Historie
|