Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2020
|
58,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2020:
|
1662 kcal
|
Fedt: 65,26g | Prot.: 144,17g | Kulhyd.: 130,66g.
Morgenmad: Молочный Мир Сыр Российский Особый, Яйцо (Целое), Новокаша Овсяная Каша, Зелёный Чай, Протеин "ECONO" - Карамельно-Ореховый Батончик, Лимон. Frokost: Яйцо (Целое), Молочный Мир Сыр Российский Особый, Новокаша Овсяная Каша, Зелёный Чай, Протеин "ECONO" - Карамельно-Ореховый Батончик. Aftensmad: Окорочок Цыплёнка-Бройлера "Ганна", Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Зелёный Чай, Новокаша Овсяная Каша, Помидоры. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|