Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2020
|
81,6 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 11,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2020:
|
954 kcal
|
Fedt: 33,41g | Prot.: 46,49g | Kulhyd.: 116,58g.
Frokost: Nasi Putih, Karedok. Aftensmad: Mie Telur (Ditambah, Masak), Rendang, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Snacks/Andet: Aice Mochi Vanilla, Bakso Daging Sapi, Rujak Buah. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|