emma cheval's Dagbog, 13 nov 20

Heyyyy coucou les amis, je suis trop contente 🤩...
après avoir pris 700g, j’arrive a un nouveau poids plume 🤩, avec moins 1kg.
Allez on ne lâche rien, courage les amis 😘.
Excellente journée à vous 😘🌸.
80,7 kg Indtil videre tabt: 23,3 kg.    Stadig tilbage: 15,7 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 13 november 2020:
2656 kcal Fedt: 107,25g | Prot.: 113,83g | Kulhyd.: 312,16g.   Frokost: Lidl Aiguillettes de Poulet , Patate Douce. Aftensmad: Oeuf, Entremont Emmental, Carrefour Dés de Jambon, Champignons, Barilla Sauce Provençale , La Boulangère Wrap. Snacks/Andet: Beurre de Cacahuètes, Fondant au Chocolat, La Vache qui rit Vache Qui Rit Saveur Jambon, Patate Douce. mere..
Taber 1,8 kg om Ugen

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Kommentarer 
Hihi merciii bcp 🤩..., j’adore les smilles que tu as mis 😂😂🌸😘. 
13 nov 20 af medlem: emma cheval
Félicitations Emma ! Continue comme ça ! 
13 nov 20 af medlem: Ningishzida
Haha exactement lapin 🤩🤩😂😂😘🌸 
13 nov 20 af medlem: emma cheval
Mohhh merciii beaucoup Justine 😘. Je suis impatiente tu n’as pas idée de changer de dizaine 😅😂😂🌸. 
13 nov 20 af medlem: emma cheval
Génial ma Emma 💪💪💋 
13 nov 20 af medlem: pepslavie
Bientôt Emma !!! 💪 
13 nov 20 af medlem: Ningishzida
Merciii bcp Peps 😘😘, tu es vraiment un de mes exemples 🤩... avoir perdu autant naturellement, je suis admirative 🤩💕😘. 
13 nov 20 af medlem: emma cheval
Mohhh j’espère tellement Justine j’ai super hâte 🤩🤩😘🌸 
13 nov 20 af medlem: emma cheval
Ne te prive pas pour autant ! 
13 nov 20 af medlem: Ningishzida
Non ne tkt pas, je mange bien j’enlève juste les mauvaises graisses et mes écarts 😂😅, jusqu’à que j’ai perdu c’est petit 700g 💪🤩.  
13 nov 20 af medlem: emma cheval
Ça va alors, c'est ce qu'il faut faire ! 
13 nov 20 af medlem: Ningishzida
Exactement 🤩💪. On va y arriver 🌸. 
13 nov 20 af medlem: emma cheval

     
 

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