Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2020
|
65,6 kg
Indtil videre tabt: 16,9 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2020:
|
545 kcal
|
Fedt: 10,13g | Prot.: 36,89g | Kulhyd.: 78,31g.
Morgenmad: Café, Banana. Frokost: Swift Feijoada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Conquista Palmito, Ovo Cozido. Snacks/Andet: Molico Leite Desnatado, Ameixas. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
LudmillaS's Vægt Historie
|