Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2020
|
47,8 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2020:
|
1145 kcal
|
Fedt: 51,01g | Prot.: 56,62g | Kulhyd.: 114,30g.
Morgenmad: Craft Ice Cream Мороженое Пломбир с Манго. Frokost: Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Шоколада и Шоколадной Начинкой. Aftensmad: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Махеевъ Джем Персик-Манго из Натуральных Фруктов, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Andet: Био Баланс Биойогурт Клубника 1%, Перекресток Маффин Карамельный, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|