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Um pulinho só, mas tá valendo!!
Bom dia!!
💪🏼🎯🙏🏻
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44,4 kg
Indtil videre tabt: 20,6 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 november 2020:
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536 kcal
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Fedt: 35,27g | Prot.: 46,35g | Kulhyd.: 2,74g.
Morgenmad: Manteiga (com Sal), Ovo. Frokost: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Heinz Maionese, Lac Lélo Queijo Mussarela, Excelsior Presunto Cozido Fatiado, Sacciali Passata Rústica, Paleta Bovina Cozida, Sal. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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