|
wünsche einen schönen Freitag 😊
|
109,3 kg
Indtil videre tabt: 42,7 kg.
Stadig tilbage: 14,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2020:
|
561 kcal
|
Fedt: 16,81g | Prot.: 76,68g | Kulhyd.: 16,16g.
Morgenmad: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Frokost: Aldi Kochschinken, Kürbissuppe. Aftensmad: Cocktailtomaten, Gemischter Salat, Zwiebeln, Dornfelder, Ja! Mandarin-Orangen, Hähnchenschenkel. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hrldfischer's Vægt Historie
|