Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2020
|
90,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 30,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2020:
|
901 kcal
|
Fedt: 46,99g | Prot.: 63,77g | Kulhyd.: 57,84g.
Frokost: Couve Refogada, Carne Moída Refogada, Ovo Frito, Chuchu Cozido, Tomates, La Violetera Azeitonas Verdes. Snacks/Andet: Bolo de Banana e Aveia, Bolo de Banana e Aveia, Desinchá Evolution Coffee , Leite de Amêndoas. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lilianmesk's Vægt Historie
|