Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2020
|
96,2 kg
Indtil videre tabt: 16,8 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2020:
|
1545 kcal
|
Fedt: 60,27g | Prot.: 60,49g | Kulhyd.: 187,59g.
Morgenmad: Honey, Bob's Red Mill Organic Steel Cut Oats. Frokost: Moishes Coleslaw, Aldi Homestyle Guacamole, Casa Mamita Mild All Natural Chunky Salsa, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese, Fit & Active 100% Whole Wheat Flour Tortillas. Aftensmad: Lamb Curry, White Rice, Maya Kaimal Spinach Saag Paneer, Kahiki Sweet Chili Chicken. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kathyscoop's Vægt Historie
|