Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2020
|
64,9 kg
Indtil videre tabt: 18,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2020:
|
1429 kcal
|
Fedt: 43,91g | Prot.: 60,11g | Kulhyd.: 212,36g.
Morgenmad: Manzana Verde, Banano. Frokost: Peras, Lala Queso Panela, Rebanadas de Jamón, Bimbo Pan Integral (60g). Aftensmad: Quesadilla, Banano. Snacks/Andet: Activia Ciruela Pasa, Amarea Obleas de Amaranto. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|