Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2020
|
59,4 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2020:
|
1046 kcal
|
Fedt: 42,18g | Prot.: 91,66g | Kulhyd.: 70,88g.
Morgenmad: Ayam Geprek, Nasi Putih. Frokost: Telur, Quaker Instant Oatmeal, Dada Ayam. Aftensmad: Dada Ayam. Snacks/Andet: Yakult Yakult. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kikyoishikawa's Vægt Historie
|