Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2020
|
126,9 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 37,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2020:
|
2267 kcal
|
Fedt: 117,40g | Prot.: 115,66g | Kulhyd.: 193,78g.
Morgenmad: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Кофе с Молоком, Хлебная Страна Хлеб Витебский, НОЛЬКАЛОРИЙ Селедка под Шубой. Frokost: Куриные Наггетсы, Запеченный Картофель, НОЛЬКАЛОРИЙ Селедка под Шубой. Aftensmad: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Кофе с Молоком, НОЛЬКАЛОРИЙ Селедка под Шубой, Макароны Отварные. Snacks/Andet: Славянка Конфеты Медунок с Орехом, Кофе с Молоком. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Любовь Кцелиидищенко's Vægt Historie
|