Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2020
|
41,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2020:
|
1462 kcal
|
Fedt: 65,96g | Prot.: 73,22g | Kulhyd.: 148,45g.
Morgenmad: Kurma. Frokost: Terong Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Hati Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Aftensmad: Ikan Asin, Yakult Yakult. Snacks/Andet: Alamina Kacang Kedelai Bubuk, Kraft Biskuat Original, ABC Saus Sambal , Kacang Kedelai, Semangka, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Buncis, Bimoli Minyak Goreng, Daging Sapi. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
crystallx's Vægt Historie
|