Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2020
|
77,9 kg
Indtil videre tabt: 14,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2020:
|
1046 kcal
|
Fedt: 34,66g | Prot.: 69,48g | Kulhyd.: 113,93g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Окей Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Frokost: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, AIDA Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе, Лук. Aftensmad: Избенка Запеканка Творожная 5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сыробогатов Фиетта , Простоквашино Сметана 15%, Салат Овощной, Куриное Филе. Snacks/Andet: Ашан Киви. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Stasy1505's Vægt Historie
|