Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2020
|
79,9 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 21,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2020:
|
1265 kcal
|
Fedt: 66,92g | Prot.: 78,61g | Kulhyd.: 84,85g.
Morgenmad: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Яйцо-Пашот, Семга Слабосоленая, Магнит Авокадо, Зеленый Листовой Салат. Frokost: Чеснок, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Лента Пангасиус Филе, Яйцо. Aftensmad: Чай, Greenway Detox Очищающий, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна, Яблоко Зеленое, Коровий Яр Творог 9%, Яйцо. Snacks/Andet: Пятерочка Грейпфрут, Фейхоа, ВкусВилл Хурма. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Umrao_jaan's Vægt Historie
|