Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2020
|
60 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2020:
|
1576 kcal
|
Fedt: 69,77g | Prot.: 85,30g | Kulhyd.: 158,51g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, İçim Labne, Вафли Творожные, President Cheddar Peyniri, Авокадо, Хлеб Черный. Frokost: Говядина, Булгур с Овощами. Aftensmad: Ягоды, Простой Йогурт, Творог. Snacks/Andet: Tadım Kabuklu Yer Fıstığı, банан Мини, İçim İçim Fit Süt Kahveli, Шоколадное Печенье. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Galina Demirel's Vægt Historie
|