Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2020
|
75,5 kg
Indtil videre tabt: 16,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2020:
|
2801 kcal
|
Fedt: 75,03g | Prot.: 155,03g | Kulhyd.: 384,86g.
Morgenmad: Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Сахар, Smart Крупа Манная Марка М, Fish House Сельдь по-Исландски Филе-Кусочки в Красновинной Заливке, Авида Молоко 1,5%. Frokost: Burn Энергетический Напиток. Aftensmad: Розумний Вибір Манная Крупа, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Приосколье Филе Куриное, Barilla Спагетти #1. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Красное, Вареное Яйцо. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|