Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2020
|
103,9 kg
Indtil videre tabt: 15,1 kg.
Stadig tilbage: 18,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2020:
|
860 kcal
|
Fedt: 36,17g | Prot.: 87,02g | Kulhyd.: 42,30g.
Morgenmad: Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Пятерочка Банан. Frokost: Самокат Моцарелла Мини Мягкий Сыр, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Куриное Филе. Aftensmad: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Andet: Бабаевский Шоколад Горький. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Inessa1107's Vægt Historie
|