Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2020
|
72,2 kg
Indtil videre tabt: 25,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2020:
|
1389 kcal
|
Fedt: 46,37g | Prot.: 80,11g | Kulhyd.: 181,52g.
Morgenmad: Блины на Молоке, Банан, Вареное Яйцо, Чай, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Frokost: Магнит Хурма, Гречка Отварная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Aftensmad: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Наша Семья Фасоль Красная, Хлеб Черный, Чай, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Джемы и Варенья, Блины на Молоке, Чай, Магнит Хурма. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
inkadnikova's Vægt Historie
|