Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2020
|
95,3 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2020:
|
1041 kcal
|
Fedt: 29,91g | Prot.: 46,68g | Kulhyd.: 148,76g.
Morgenmad: Tomat Merah, Jambu Kristal, Teh Herbal. Frokost: Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. Snacks/Andet: Siomay, Kue Bolu Coklat. mere..
|
Taber 16,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ervinaasetia's Vægt Historie
|